ÄÄNIMALJAT – itsehoitoa äänimaljojen avulla ma 7.4. Kutsuvatko Sinua äänimaljojen värähtelyt? Oletko ehkä käynyt äänimaljarentoutuksessa ja haluaisit kokea värähtelyjen intensiivisyyden kehollasi. Tai haluaisitko tietää enemmän äänimaljojen käytöstä. Sulosoinnun ÄÄNIMALJAT ITSEHOIDOSSA- illassa saat lyhyen teorian äänimaljojen maailmasta. Saat kokeilla miltä erilaiset äänimaljat tuntuvat kehollasi ja saat neuvoja oman maljan hankintaan itsellesi. Illan kruunaa vielä tunnin äänimaljarentoutus, jossa saat vain nauttia värähtelyistä. Illassa tehdään äänimaljaharjoituksia sekä yksin että pareittain, voit tulla oman parin kanssa tai yksinäsi. Illan hinta 55€, early bird-hinta 49€, kun varaat ja maksat ennen 24.3. Illan kouluttajana toimii äänimaljahoitaja ja sointukylpyohjaaja Katja-Marika Mäkinen. Paikka on Kauraslammen koulun kotoisa auditorio, Kuusistontie 1, Ylöjärvi.
Aikataulu: 17.30 – 18.10 Lyhyt teoriaosuus äänimaljoista: Saat tietoa mihin äänimaljojen ja muidenkin äänihoitoinstrumenttien teho ja toiminta perustuu sekä saat tietoa äänimaljojen alkuperästä. 18.10-19.00 Äänimaljahierontaosuus yhdessä. Kokeilemme yhdessä pareittain ja yksittäin erilaisia äänimaljoja kehon päällä soittaen. Saat vaikutelmaa siitä miltä äänimaljahieronta tuntuu keholla sekä voit kokeilla halusisitko ehkä itsellesikin maljan. 19-19.20 Saat vinkkejä ja neuvoja mistä voit hankkia oman maljan ja mitä kannattaa ottaa huomioon oman maljan hankinnassa. 19.40-20.40 Äänimaljarentoutus.
Varaa oma paikkasi pian katja-marika@sahira.fi tai 045 6702194, paikkoja on 8:lle ensimmäiselle.
Varausmaksu iltaan on 20€, joka maksetaan heti ja joka vähennetään loppusummasta. Tätä ei palauteta vaikka joutuisit perumaan. Paikan voi kuitenkin siirtää toiselle kuluitta. Loppumaksu maksetaan viikkoa ennen iltaa. Lämpimästi tervetuloa äänimaljojen värähtelyjen taianomaiseen iltaan!
Ajankohtaista -Unohtumaton äänimaljahieronta
Teen paljon myös yksilöllisiä ÄÄNIMALJAHIERONTOJA. Äänimaljahieronta on vaihtoehtohoitomuoto, jossa äänimaljojen äänivärähtely on pääosassa. Siinä luon hoidettavan ympärille ainutlaatuisen äänimaailman, joka on erittäin voimakkaasti rentouttava. Lisäksi luon maljoilla värähtelyn kehollesi, joka siirtyy ihokosketuksesta lihaksiisi, hermostoosi ja koko kehoosi. Jos olet kokeillut jo ryhmässä tapahtuvaa äänimaljarentoutusta voit kertoa sen hyvän olon energiamäärän noin kymmenellä niin tiedät hieman millainen hoitomuoto on äänimaljahieronta. Hierojia ja äänimaljahoitajia on erilaisia, joten voin kertoa vain siitä millaisia minun tekemät äänimaljahieronnat ovat. Kokemukseen vaikuttaa niin moni seikka että hoitajien vertailu on hyödytöntä.
Antamani hoito kestää reilun tunnin. Aluksi keho ja mieli saatellaan turvalliseen hoivatilaan hyödyntäen kosketusta ja lempeää äänimaailmaa äänihoitoinstrumenteilla. Tämän jälkeen keholle asetellaan erikokoisia äänimaljoja joiden koko vaihtelee asiakkaan toiveiden mukaan. Äänimaljoja soitetaan kehokosketuksessa, jolloin niiden värähtely kulkeutuu kauttaaltaan lihaksiin, luihin ja hermostoon, äänimaljoja myös siirrellään keholla. Yleensä käytän suhteellisen isoja maljoja mutta keskustelen aina hoidettavan kanssa etukäteen mitä hän toivoo ja maljoja myös hieman kokeillaan ennen varsinaista hoitoa. Suurin osa toivoo isoja maljoja mutta kovin herkät ja hoikat ihmiset kaipaavat usein pienempää.
Hoidan aina asiakkaan kokonaisuutena käyden itämaisen filosofian mukaan chakrat läpi. Äänimaljahieronta ei kuitenkaan ole uskonnollinen hoitomuoto, kuten virheellisesti joskus kuulee. Kehon chakrojen kautta annettava hoito hoitaa asiakkaan kokonaisuutena ja tämän lisäksi käyn omalla kehittämälläni tavallani kehon lihaksia läpi pyörittäen äänimaljaa siten että väreet kulkeutuvat erityisesti lihaksiin. Kaikkia lihaksia ei pysty käymään äänimaljoilla läpi, mutta chakrojen kautta annettu hoito vaikuttaa myös niihin alueisiin, joihin ei muuten maljalla pääse.
Mukanani kulkee myös äänimaljahieronnoissa muutkin pääasialliset äänihoitoinstrumentit. Varsinkin kun hoidettava alkaa lipua rentoutuneeseen horrokseen käytän kirkaampia ääniä ja mielikuvia luovaa äänimaailmaa hyväkseni, jotta asiakkaan mieli varmasti pääsee rauhoittumaan ja hermosto palautumaan.
Teen äänimaljahierontoja pääsääntöisesti asiakkaan omassa kodissa tai muussa asiakkaan tilassa. Tiettyinä aikoina teen äänimaljahierontoja myös Sulosoinnun omassa kodissa Hämeenkyrössä. Asiakkaat yleensä pääsevät rentoutuneimpaan olotilaan omassa kodissa, jos se on mahdollista saada suhteellisen hiljaiseksi, kotia ei tarvitse siistiä rentoutusta varten, riittää kun minulle löytyy noin 2m x1,5 metriä avara tila. On toki mahdollista tehdä hoitoja muissa tiloissa ja kannattaa ottaa yhteyttä, jos kiinnostut esimerkiksi työhyvinvointihetkestä omalla työpaikalla tai esimerkiksi lomamatkalla mökillä ym. Sulosoinnun on aivan kaikki tarvittava välineistö aina mukana. Niistä yksi tärkeä äänimaljojen lisäksi on erittäin mukava ja iso hoitopöytä.
Miten tilata äänimaljahieronta?
Mieti omaan aikatauluusi sopiva / sopivia aikoja ja mieti haluatko äänimaljahieronnan kotiisi vai muuhun tilaan. Ota sitten yhteyttä joko sähköpostilla katja-marika@sahira.fi tai soittaen/viestillä 045 6702194. Jätä viesti jos en vastaa. Tämän jälkeen vain odottelet koska saat ihanan kokemuksen itsellesi.
Äänimaljahierontaan kannattaa varata itse hoitoajan (vähän reilu tunti) lisäksi aika joka menee soittimien ja välineistön kasaamiseen ja purkuun, noin reilu puoli tuntia aluksi ja lopuksi. Sinun ei tarvitse olla paikalla jos et halua, kun laitan välineitä/puran. Voit hyvin jo rentoutua sohvalla tai puuhastella omia asioita. Kotieläimistä ei ole haittaa, ellet itse halua olla täysin yksin.
Äänimaljahieronta kustantaa 85€ ja siihen sisältyy kaikki. Mikäli äänimaljahieronta tuodaan yli 15 kilometrin päähän Hämeenkyröstä hintaan tulee pieni matkakorvaus. Äänimaljahieronnan voi toteuttaa useammalle henkilölle peräkkäin, jolloin hinta laskee. Äänimaljahieronnan voi toteuttaa myös parihoitona, jolloin toinen hoidettava on esimerksi sängyllä/sohvalla. Hinta riippuu parihieronnan kestosta. Kannattaa kysyä rohkeasti hintaa haluamalleen yhdistelmälle. Vastaan mielelläni kaikkiin mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin, ole rohkeasti yhteydessä katja-marika@sahira.fi tai 045 6702194.